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Salsicha carbonara (Linguine alla carbonara di salsiccia)
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Salsicha carbonara (Linguine alla carbonara di salsiccia)

Salsicha carbonara (Linguine alla carbonara di salsiccia) Com picadas de pancetta esfumadaAlemanha, HolandaUKVocê prefere ver a versão do Reino Unido? Você prefere ver a versão dos EUA? Você prefere ver a versão australiana? Você prefere ver a versão alemã? Você prefere ver a versão holandesa versão? Você prefere ver a english version?

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Balti de cordeiro

Balti de cordeiro Com tâmaras, batata doce e feijão verde Com tâmaras, batata doce e feijão verdeServas 6Cooks Em 35 minutos mais o tempo de marinadaDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 659 33 Gordura 42,1g 60 Satura 13,1g 66 Açúcares 20,2g 22 Proteína 28,5g 57 Carboidratos 35,7g 14 De um adulto & 39; s ingestão de referência Ingredientes 400 g caçarola de qualidade lamb1 lima, raspas e suco de 500 g de iogurte à moda grega 1 colher de chá de óleo de gergelim 1 batata doce grande, lavada, mas não descascada, cortada em cubos de 2 cm , cortado ao meio 400-500 g de molho balti300 ml de caldo de vegetais orgânicosPara o raita1 pimentão vermelho, finamente picado1 pepino pequeno, sem sementes e finamente picado1 limão, raspas e suco de 200 ml de crème fraîchesea sal pimenta preta moída recentemente alguns raminhos de coentro frescoMétodo Este caril funciona tão bem se você usa coxas de frango sem pele ou bife caçarola em vez de cordeiro.
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Legumes assados ​​italianos e salada de farro

Legumes assados ​​italianos e salada de farro Com saborosa abobrinha, erva-doce e berinjela Com saborosa abobrinha, erva-doce e berinjelaServas 8Cooks em 1 hora e 30 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 150 8 Gordura 3.1g 4 Satura 0,5g 3 Açúcares 6,8g 8 Proteínag 11 Carboidratos 22,5g 5,4g 9 De um ingestão de referência para adultos Ingredientes 400 g farro ou trigo integral 3 abobrinhas amarelas, cortadas ao meio ao longo do comprimento e sem sementes (use verdes se não conseguir encontrar o amarelo) 2 abobrinhas verdes, cortadas ao meio e sem sementes2 bulbos de erva-doce, aparados e cortados em fatias grossas, copas de folhas reservadas para enfeite 1 cebola roxa, descascada e cortada em pedaços 2 pimentões vermelhos, sem sementes e cortada em pedaços 2 beringelas cortadas em pedaços 4 dentes de alho, azeite virgem extra descascado 1 erva respingada ou vinagre de vinho branco 1 bom cacho de ervas frescas, como salsa, manjericão, hortelã e orégano1 espremem sucos de limão e sal pimenta-do-reino moída na horaMétodoPré-aqueça o forno a 200ºC / 400ºF / gás 6.
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Prato de antepastos à italiana

Prato de antepastos ao estilo italianoUma combinação mediterrânea de dar água na bocaUma combinação mediterrânea de dar água na bocaServas 6Cooks em 15 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 182 9 Gordura 10,1g 14 Saturada 3,7g 19 Açúcares 4,7g 5 Proteína 10,4g 21 Carboidratos 11,6g 4 De ingestão de referência de um adulto & 39; s Ingredientes2 x 150 g bolas de mussarela, rasgadas ao meio1 malagueta vermelha, sem sementes e picadas 20 fatias de presunto / bresaola / salame de qualidade 280 g de alcachofras em azeite, escorridas, óleo reservado290 g de tomates secos ao sol em azeite, escorrido, óleo reservado290 g pimentos balsâmicos secos ao sol em azeite, escorrido, azeite reservado3 colheres de sopa de azeitonas mistas1 punhado de tomates cereja cortados ao meioParmesão, para barbear 20 g de manjericão fresco, folhas colhidas1 pão ciabatta fatiado1 dente de alho cortado ao meioMétodoColoque a mussarela nas bordas de um prato grande e espalhe a pimenta.
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Salmão fumado quente com um molho de pimenta incrível

Salmão fumado quente com um molho de pimenta incrívelDelicioso servido com batatas novas e uma salada verdeDelicioso servido com batatas novas e uma salada verdeServas 2Cooks em 20 minutosDificuldadeNão muito complicadoNutrição por porçãoCalorias 793 40 Gordura 62,3g 89 Satura 10,6g 53 Açúcares 8,8g 10 Proteína 44,2g 88 Carboidratos 9
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Molho de pimenta grelhada

Molho de pimenta grelhadaUm chute rápido e picante para saladasAlemanhaUKVocê prefere ver a versão do Reino Unido? Você prefere a versão dos EUA? Você prefere a versão australiana? Você prefere a versão em alemão? Você prefere a versão em holandês? Você prefere ver a english version? FecharUm chute rápido e apimentado para saladasServas 7Cooks em 30 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 196 10 Gordura 21.
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Garrafa de vodka festiva congelada

Garrafa de vodka festiva congeladaUma ideia muito divertida e bonita para festas de NatalUma ideia muito divertida e bonita para festas de NatalCooks Em10 minutos mais congelamentoDificuldadeSuperfácilIngredientes1 x 700 ml garrafa de vodka, gim ou tequilaleavessprigs de ervas frescas, ramos de frutas cítricas sem casca ou tiras de raspasMétodo Corte o topo de um garrafa de plástico de litro ou caixa, coloque a garrafa de vodka, gim, tequila ou o que você quiser lá.
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Gorditas e salsa

Gorditas e salsaCute little mexican tortilla bitesAlemanhaN HolandaUKVocê prefere ver a versão do Reino Unido? Você prefere ver a versão dos EUA? Você prefere ver a versão australiana? Você prefere ver a versão em alemão? Você prefere ver a versão em holandês? Você prefere ver a english version?
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Peixe, batata frita e ervilha mole

Peixe, batatas fritas e ervilhas molesNuma massa simples de cerveja caseiraAlemanhaUKVocê prefere ver a versão do Reino Unido? Você prefere ver a versão dos EUA? Você prefere ver a versão australiana? Você prefere ver a versão em alemão? Prefere ver a versão em holandês? Você prefere ver a english version?
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Frango marinado com ervas

Frango marinado com ervas Com gengibre, alho e limão Com gengibre, alho e limãoServas 6Cooks em 1 hora mais marinado e tempo de descansoDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 535 27 Gordura 37,6g 54 Saturação 8,6g 43 Açúcares 3,2g 4 Proteína 34,1g 68 Carboidratos 4,4g 2 De um adulto & 39 ; s ingestão de referênciaIngredientes1 frango spatchcocked de alto bem-estar, cerca de 1.
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Bacalhau assado com panceta e purê de ervilha

Bacalhau assado com purê de ervilha e panceta Peixe com limão, bacon crocante e purê lindo Peixe com limão, bacon crocante e purê maravilhosoServas 4Cooks em 45 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 339 17 Gordura 10,6g 15 Satura 3,8g 19 Açúcares 3,2g 4 Sal 1,4g 23 Proteína 32,8g 66 Carbs 29,4g 11 Fibra 5.
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Salada verde picada do dia a dia

O que eu quero mostrar aqui é que o céu é o limite quando se trata dos diferentes ingredientes que você pode adicionar a uma salada picada - você pode usar o que estiver disponível. A única regra que eu daria é sempre incluir alguns punhados de alface crocante para dar uma textura realmente boa à sua salada. Experimente coisas diferentes e não se sinta obrigado a usar as mesmas coisas o tempo todo.
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Batatas assadas com alho, tomilho e anchova

Batatas assadas com alho, tomilho e anchovaUma maneira simples e saborosa de dar um toque especial aos spuds de casacoUma maneira simples e saborosa de apertar spuds de casacoServas 4Cooks em 1 hora e 40 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 321 16 Gordura 9,5g 14 Saturação 5,3g 27 Açúcares 1,9g 2 Proteína 8,2g 16 Carboidratos 48,0g 18 Do consumo de referência de um adultoIngredientes2 dentes de alho descascados e triturados4 colheres de sopa de manteiga, pimenta preta amolecida e moída na hora Sal de mar4 assar batatas4 anchovas ou 4 fatias de bacon de alto bem-estar se você não for um fã de anchovas1 punhado de frutas frescas Raminhos de tomilhoMétodoPound o alho e a manteiga em um pilão e almofariz até ficar homogêneo.
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Farfalle com carbonara e ervilhas

Farfalle with carbonara and spring peasSfumado, cremoso e frescoAlemanha HolandaUKVocê prefere ver a versão do Reino Unido? Você prefere ver a versão dos EUA? Você prefere ver a versão australiana? Você prefere ver a versão em alemão? Você prefere ver a versão em holandês? prefere ver a english version?
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Salada verde temperada

Salada verde temperadaCom molho caseiroCom molho caseiroServas 4Cooks em10 minutosDificuldadeSuperfácilNutrição por porçãoCalorias 312 16 Gordura 30,9g 44 Saturados 6,8g 34 Açúcares 1,8g 2 Proteína 4,8g 10 Carbs 2,2g 1 De ingestão de referência de um adultoIngredientes4 punhados grandes em jarras de molho de alface recém-colhidasRecipe Do Ministério da Alimentação de Jamie, por Jamie OliverMethodVocê precisará de uma seleção de alfaces recém-colhidas, como alface redonda, alface de carvalho, alface de cordeiro, agrião, alface americana, alface pequena, chicória e radicchio (cerca de 4 grandes punhados).
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Figos com mel

Figos em honeyPerfect para um simples presente de invernoPerfeito para um simples presente de invernoServas 12Cooks em 4 horas 5 minutosDifficultySuper easyNutrition per porçãoCalories 154 8 Fat 0.3g 0 Saturates 0.1g 1 Sugar 34.0g 38 Protein 21.6g 43 Carbs 34.1g 13 De um adulto & 39; s referência ingestãoIngredientes24 figos, cortados ao meio2 clementinas2 colheres de chá de canela em pó2 colheres de sopa de açúcar refinado1 pote grande mel escorrendoMétodoPreaqueça o forno a 110ºC / 225ºF / gás ¼.
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Molho à base de curry

Molho à base de caril Com lentilhas e muitos vegetaisCom lentilhas e muitos vegetaisCooks Em 1 hora 10 minutosDificuldadeSuper fácilNutrição por porçãoCalorias 76 4 Gordura 3,9g 6 Satura 1,6g 8 Açúcares 3,2g 4 Proteína 2,3g 5 Carbs 7,0g 3 De um adulto & 39; s ingestão de referência Ingredientes100 g lentilhas vermelhas 2 cebolas médias, descascadas e picadas 3 cenouras médias, picadas 1 pimenta vermelha, sem sementes e azeite light ou óleo vegetal 6 dentes de alho descascados e picados 70 g de gengibre fresco descascado e picado 6 talos de coentro, picado 1 pimenta vermelha inteira, sem sementes e grosseiramente picado 1 colher de sopa de coentro moído 1 colher de sopa de cominho moído ½ colher de chá de pimenta preta moída 1 colher de sopa de canela moída 1 colher de sopa de páprica 1 colher de sopa de açafrão 1 colher de sopa de garam masala2 x 400 g tomates de ameixa em lata 300 ml de água 200 ml de leite de coco em lata, cubra com pimenta pretaMétodo com água fria.
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